北の竜骨

ここのところ弱気になているので、ついつい健康を考慮した食品に手を出してしまう。
とは言っても安価に入手できる自然食品しか買ってないが。

果たして、効果はあるのだろうか。結論から言いたいが、正直わからん。
目を使う仕事（ゲームのデバッグ）に目を使う趣味（ゲームと漫画）があるから当然のごとく目が痛い。
なので昨年あたりからブルーベリーを買って食っているが、効果のほどははっきりしない。ただ、食わない日が続くと目がズキズキするからないことはないんだろう。もっとも、食ったところで治るものではなく、今でも寝不足でもないのに目の下はくまがあるし目は真っ赤だ。あまり悪くなってないのが幸い。
これは目の悪化の進行を和らげるものだと判断しておこう。

んで、カテキン多めに入った茶。これも、飲んでれば体脂肪が落ちてやせますよ！　という代物ではない。適度な食事量に適度な運動が必要のようだ。当たり前といえば当たり前だ。

ヨーグルトは食べたところで変わるというよりは、食べないと腸の調子が超悪い。シャレ抜きに。２週間食ってなかったら排便が全然だめになった。

牛乳は…怒りっぽくなくなったかもしれない。でも印象だけ。

大豆…よくかんで食べるので、あごの調子が良くなった。血流が良くなったかどうかはわかんない。

めかぶ…ワキガは治らないらしい。

ミルミル…ヤクルトおばさんの心象が良くなった。

ミネラルウォーター…暑くなってきたからおししい。

結論としては、不安になるくらいなら食っておこうか。ということで、これからも食生活は変わらないと思う。

今日はこれで終わり。

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